{"id":36,"date":"2024-09-17T07:34:50","date_gmt":"2024-09-17T07:34:50","guid":{"rendered":"https:\/\/pilsung.de\/?page_id=36"},"modified":"2025-09-29T14:57:36","modified_gmt":"2025-09-29T12:57:36","slug":"home","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/pilsung.de\/","title":{"rendered":"Home"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-page\" data-elementor-id=\"36\" class=\"elementor elementor-36\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-296c0ab8 elementor-reverse-mobile elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"296c0ab8\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-background-overlay\"><\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column 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class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Die Pil Sung Black Belt Academy ist die Schule f\u00fcr Selbstverteidigung und Selbstbehauptung in Andernach.<br \/>Kinder, Jugendliche und Erwachsene finden hier forderndes und f\u00f6rderndes Training f\u00fcr mehr Fitness, Selbstvertrauen, Sicherheit und Achtsamkeit im Alltag.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f1a6c56 elementor-widget__width-auto elementor-invisible elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"f1a6c56\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;_animation&quot;:&quot;fadeInUp&quot;}\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm\" href=\"#angebote\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">Unser Angebot<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-91ed935\" data-id=\"91ed935\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ec92a82 elementor-invisible elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"ec92a82\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;_animation&quot;:&quot;fadeInRight&quot;}\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"800\" 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Paffrath<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-475f3f0 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"475f3f0\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Frau Sylvia C. Paffrath ist Chief Instructor und Besitzer der Pil Sung Black Belt Academy.<\/p><p>In ihrer Arbeit mit Kindern und Erwachsenen im Bereich der Selbstverteidigung und Selbstbehauptung greift Frau Paffrath auf 10 Jahre Erfahrung aus den USA zur\u00fcck. Neben Unterricht im traditionellen Tae Kwon Do, wurde sie \u00fcber Jahre von Gro\u00dfmeister Kwang Jo Choi pers\u00f6nlich in der Selbstverteidigungskunst Choi Kwang Do ausgebildet.<\/p><p>Ihre Fortbildungen zum Thema Achtsamkeit und Mentaltraining erlauben es Frau Paffrath Kinder und Jugendliche in der Bew\u00e4ltigung von \u00c4ngsten und \u00dcberforderung im Alltag zu unterst\u00fctzen.\u00a0<\/p><p>Seit 2009 unterrichtet Frau Paffrath mit ihrem Assistenten- Team Sch\u00fcler in ihrer Pil Sung Black Belt Academy in Andernach sowie in vielen Grundschulen, weiterf\u00fchrenden Schulen und Kinderg\u00e4rten im Kreis Mayen-Koblenz. Es ist Frau Paffrath ein Anliegen, Werte und Lebenskompetenzen zu vermitteln und ihre Sch\u00fcler durch eine kooperative Zusammenarbeit mit Eltern, Lehren, aber auch mit Therapeuten und Kinder\u00e4rzten individuell in ihrer Entwicklung zu unterst\u00fctzen.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0f0f438 elementor-mobile-align-center elementor-invisible elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"0f0f438\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;_animation&quot;:&quot;fadeInUp&quot;}\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm\" href=\"mailto:info@pilsung.de\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">Beratungstermin ausmachen<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c379b77 e-grid e-con-full e-con e-child\" data-id=\"c379b77\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-58ff498 elementor-invisible elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"58ff498\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;_animation&quot;:&quot;fadeInUp&quot;}\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"685\" height=\"685\" src=\"https:\/\/pilsung.de\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/happypanda.png\" class=\"attachment-medium_large size-medium_large wp-image-353\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/pilsung.de\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/happypanda.png 685w, 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class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Die <strong>PIL SUNG BLACK BELT ACADEMY <\/strong>ist eine Schule der Selbstverteidigung und Selbstbehauptung f\u00fcr Kinder, Jugendliche und Erwachsene. In einer kooperativen und positiven Atmosph\u00e4re erlernen Sch\u00fcler aller Altersgruppen, Frauen sowie M\u00e4nner, eine moderne Selbstverteidigungskunst, die auf nat\u00fcrlichen, biomechanisch korrekten Bewegungen beruht. Durch das Training miteinander auf dem Weg zum Schwarzgurt werden Respekt und Disziplin vermittelt, das Selbstvertrauen und Selbstwertgef\u00fchl gesteigert, sowie Fitness und k\u00f6rperliche Koordination verbessert. Die Gesundheit und Sicherheit unserer Sch\u00fcler steht f\u00fcr uns an erster Stelle. Entsprechend stehen Sch\u00fcler nicht im Wettbewerb gegeneinander und k\u00e4mpfen nicht miteinander (kein Sparring). Es wird vielmehr der Fortschritt jedes einzelnen Sch\u00fclers gef\u00f6rdert unter Ber\u00fccksichtigung individueller Ziele. Auf diese Weise erleben auch die Sch\u00fcler Erfolgserlebnisse in der k\u00f6rperlichen Bet\u00e4tigung, die sonst sportlich und besonders im Team keine positiven Ergebnisse erfahren. Hier sind nicht nur Sch\u00fcler aller Fitnessstufen angesprochen (Kinder sowie Erwachsene), sondern auch insbesondere Kinder mit Aufmerksamkeits- und Hyperaktivit\u00e4tsst\u00f6rungen (ADHS).<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-236e97c8\" data-id=\"236e97c8\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-background-overlay\"><\/div>\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1fe9afb elementor-widget elementor-widget-menu-anchor\" data-id=\"1fe9afb\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"menu-anchor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div 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>\n\t\t\t\t\t\t\tAdresse\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/h3>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"elementor-icon-box-description\">\n\t\t\t\t\t\tPil Sung Black Belt Academy \nK\u00f6lner Stra\u00dfe 29\n56626 Andernach \t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2fae1d08 elementor-position-inline-start elementor-view-default elementor-mobile-position-block-start elementor-invisible elementor-widget elementor-widget-icon-box\" data-id=\"2fae1d08\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;_animation&quot;:&quot;fadeInUp&quot;}\" data-widget_type=\"icon-box.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon-box-wrapper\">\n\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon-box-icon\">\n\t\t\t\t<a href=\"tel:+492632-9580077%20\" class=\"elementor-icon\" tabindex=\"-1\" 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Kitas<\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c21aef0 elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"c21aef0\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm\" href=\"https:\/\/pilsung.de\/index.php\/schulenundkitas\/\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-icon\">\n\t\t\t\t<svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-long-arrow-alt-right\" viewBox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M313.941 216H12c-6.627 0-12 5.373-12 12v56c0 6.627 5.373 12 12 12h301.941v46.059c0 21.382 25.851 32.09 40.971 16.971l86.059-86.059c9.373-9.373 9.373-24.569 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\n02632 9580077 oder\nInfo@pilsung.de \n\nPil Sung Black Belt Academy\nK\u00f6lner Stra\u00dfe 29\n56626 Andernach \n\n#selbstvertrauen\n#selbstverteidigung \n#frauenst\u00e4rken \n#pilsung\" \/><div class=\"hover-layout zoom-instagram-widget__overlay zoom-instagram-widget__black \"><div class=\"zoom-instagram-icon-wrap\"><a class=\"zoom-svg-instagram-stroke\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/DW3c_7oCNZh\/\" rel=\"noopener nofollow\" target=\"_blank\" title=\"Lerne effektive Techniken kennen und erfahre deine eigene St\u00e4rke.\nJeder kann mitmachen. \nVorkenntnisse braucht ihr nicht.\nNur gute Laune, denn Spa\u00df geh\u00f6rt dazu. \n\nNoch Fragen? \n02632 9580077 oder\nInfo@pilsung.de \n\nPil Sung Black Belt Academy\nK\u00f6lner Stra\u00dfe 29\n56626 Andernach \n\n#selbstvertrauen\n#selbstverteidigung \n#frauenst\u00e4rken \n#pilsung\"><\/a><\/div>\n    \t\t\t\t\t<a class=\"zoom-instagram-link\" 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Mangelnde Konzentration und Aggressionen zeigen sich in der Schule, im Familienleben und bei den Hausaufgaben.\nIn unserem 5-w\u00f6chigen Kurs werden Kinder spielerisch an Achtsamkeit herangef\u00fchrt. Sie lernen kindgerechte \u00dcbungen kennen, die ihnen helfen, mit stressigen Situationen und starken Gef\u00fchlen umzugehen.\nZeigen Sie Ihrem Kind ein Leben mit\n- mehr Impulskontrolle\n- mehr Konzentration\n- mehr Einf\u00fchlungsverm\u00f6gen\n- weniger Streit und Gef\u00fchlsausbr\u00fcchen\n- weniger Stress und \u00dcberforderung\n\nBegleitmaterial unterst\u00fctzt den Lernprozess und erm\u00f6glicht es, \u00dcbungen in den Alltag zu integrieren.\n5 Einheiten \u00e1 50 Minuten mit bis zu 8 Kindern.\nIhre Investition: 60,00\u20ac\n\nInformationsgespr\u00e4che und Anmeldungen bei\nSylvia C. Paffrath\n02632 9580077\ns.paffrath@pilsung.de\n\nK\u00f6lner Stra\u00dfe 29\n56626 Andernach\n\n#achtsamkeit #pilsung #selbstbewu\u00dftsein #konzentration\n#stress #\u00fcberforderung #einf\u00fchlungsverm\u00f6gen #kinder #gef\u00fchlsausbr\u00fcche\n#emotionen #gl\u00fcck #selbstvertrauen #selbstwertgef\u00fchl #starkegef\u00fchlebegleiten\n13 Wo.\" \/><div class=\"hover-layout zoom-instagram-widget__overlay zoom-instagram-widget__black \"><div class=\"zoom-instagram-icon-wrap\"><a class=\"zoom-svg-instagram-stroke\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/DVbH9bEiCuW\/\" rel=\"noopener nofollow\" target=\"_blank\" title=\"Am Freitag 17.04. startet ein neuer Einf\u00fchrungskurs in die Achtsamkeit f\u00fcr Kinder. \n\nImmer h\u00e4ufiger erleben Kinder Stress und \u00c4ngste. Mangelnde Konzentration und Aggressionen zeigen sich in der Schule, im Familienleben und bei den Hausaufgaben.\nIn unserem 5-w\u00f6chigen Kurs werden Kinder spielerisch an Achtsamkeit herangef\u00fchrt. 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Mangelnde Konzentration und Aggressionen zeigen sich in der Schule, im Familienleben und bei den Hausaufgaben.\nIn unserem 5-w\u00f6chigen Kurs werden Kinder spielerisch an Achtsamkeit herangef\u00fchrt. Sie lernen kindgerechte \u00dcbungen kennen, die ihnen helfen, mit stressigen Situationen und starken Gef\u00fchlen umzugehen.\nZeigen Sie Ihrem Kind ein Leben mit\n- mehr Impulskontrolle\n- mehr Konzentration\n- mehr Einf\u00fchlungsverm\u00f6gen\n- weniger Streit und Gef\u00fchlsausbr\u00fcchen\n- weniger Stress und \u00dcberforderung\n\nBegleitmaterial unterst\u00fctzt den Lernprozess und erm\u00f6glicht es, \u00dcbungen in den Alltag zu integrieren.\n5 Einheiten \u00e1 50 Minuten mit bis zu 8 Kindern.\nIhre Investition: 60,00\u20ac\n\nInformationsgespr\u00e4che und Anmeldungen bei\nSylvia C. Paffrath\n02632 9580077\ns.paffrath@pilsung.de\n\nK\u00f6lner Stra\u00dfe 29\n56626 Andernach\n\n#achtsamkeit #pilsung #selbstbewu\u00dftsein #konzentration\n#stress #\u00fcberforderung #einf\u00fchlungsverm\u00f6gen #kinder #gef\u00fchlsausbr\u00fcche\n#emotionen #gl\u00fcck #selbstvertrauen #selbstwertgef\u00fchl #starkegef\u00fchlebegleiten\n13 Wo.\"><\/a>\n    \t\t\t\t\t<\/div><\/div><\/li><li class=\"zoom-instagram-widget__item media-icons-normal media-icons-hover\" data-media-type=\"image\"><div class=\"zoom-instagram-widget__item-inner-wrap\"><img loading=\"lazy\" class=\"zoom-instagram-link zoom-instagram-link-new\"  data-src=\"https:\/\/pilsung.de\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/641002157_17929130400228853_4172567466618004189_n-320x320.jpg\" data-mfp-src=\"17930555733195856\" width=\"320\" height=\"320\" alt=\"F\u00fchlst du dich unsicher, wenn du alleine unterwegs bist? Lerne Grenzen zu setzen und St\u00e4rke zu zeigen!\n\nIn unserem Einf\u00fchrungsseminar wirst du:\n- effektive Techniken zur Verteidigung kennenlernen und \u00fcben\n- dein Gesp\u00fcr f\u00fcr gef\u00e4hrliche Situationen sch\u00e4rfen\n- dein Vertrauen in dein Bauchgef\u00fchl st\u00e4rken\n- allt\u00e4gliche Gegenst\u00e4nde als Waffen nutzen lernen\n\nSelbstverteidigung f\u00fcr Frauen\nSamstag 18.04.2026\n10 bis 13 Uhr \nTeilnahmegeb\u00fchr 49,00 \u20ac\n\nJetzt anmelden! \n\nPil Sung Black Belt Academy\nK\u00f6lnerstr. 29 56626 Andernach\n02632 9580077\ninfo@pilsung.de\n\n#selbstverteidigungf\u00fcrfrauen #pilsung #sicherheitstipps #frauenselbstverteidigung #sicherheit #starkundsicher #kampfkunstf\u00fcrfrauen\" \/><div class=\"hover-layout zoom-instagram-widget__overlay zoom-instagram-widget__black \"><div class=\"zoom-instagram-icon-wrap\"><a class=\"zoom-svg-instagram-stroke\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/DVYOR6dCLx1\/\" rel=\"noopener nofollow\" target=\"_blank\" title=\"F\u00fchlst du dich unsicher, wenn du alleine unterwegs bist? Lerne Grenzen zu setzen und St\u00e4rke zu zeigen!\n\nIn unserem Einf\u00fchrungsseminar wirst du:\n- effektive Techniken zur Verteidigung kennenlernen und \u00fcben\n- dein Gesp\u00fcr f\u00fcr gef\u00e4hrliche Situationen sch\u00e4rfen\n- dein Vertrauen in dein Bauchgef\u00fchl st\u00e4rken\n- allt\u00e4gliche Gegenst\u00e4nde als Waffen nutzen lernen\n\nSelbstverteidigung f\u00fcr Frauen\nSamstag 18.04.2026\n10 bis 13 Uhr \nTeilnahmegeb\u00fchr 49,00 \u20ac\n\nJetzt anmelden! \n\nPil Sung Black Belt Academy\nK\u00f6lnerstr. 29 56626 Andernach\n02632 9580077\ninfo@pilsung.de\n\n#selbstverteidigungf\u00fcrfrauen #pilsung #sicherheitstipps #frauenselbstverteidigung #sicherheit #starkundsicher #kampfkunstf\u00fcrfrauen\"><\/a><\/div>\n    \t\t\t\t\t<a class=\"zoom-instagram-link\" data-src=\"https:\/\/pilsung.de\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/641002157_17929130400228853_4172567466618004189_n-320x320.jpg\" data-mfp-src=\"17930555733195856\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/DVYOR6dCLx1\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" title=\"F\u00fchlst du dich unsicher, wenn du alleine unterwegs bist? Lerne Grenzen zu setzen und St\u00e4rke zu zeigen!\n\nIn unserem Einf\u00fchrungsseminar wirst du:\n- effektive Techniken zur Verteidigung kennenlernen und \u00fcben\n- dein Gesp\u00fcr f\u00fcr gef\u00e4hrliche Situationen sch\u00e4rfen\n- dein Vertrauen in dein Bauchgef\u00fchl st\u00e4rken\n- allt\u00e4gliche Gegenst\u00e4nde als Waffen nutzen lernen\n\nSelbstverteidigung f\u00fcr Frauen\nSamstag 18.04.2026\n10 bis 13 Uhr \nTeilnahmegeb\u00fchr 49,00 \u20ac\n\nJetzt anmelden! \n\nPil Sung Black Belt Academy\nK\u00f6lnerstr. 29 56626 Andernach\n02632 9580077\ninfo@pilsung.de\n\n#selbstverteidigungf\u00fcrfrauen #pilsung #sicherheitstipps #frauenselbstverteidigung #sicherheit #starkundsicher #kampfkunstf\u00fcrfrauen\"><\/a>\n    \t\t\t\t\t<\/div><\/div><\/li><li class=\"zoom-instagram-widget__item media-icons-normal media-icons-hover\" data-media-type=\"image\"><div class=\"zoom-instagram-widget__item-inner-wrap\"><img loading=\"lazy\" class=\"zoom-instagram-link zoom-instagram-link-new\"  data-src=\"https:\/\/pilsung.de\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/628361216_17926746963228853_8265850831738220_n-320x320.jpg\" data-mfp-src=\"18092498698835860\" width=\"320\" height=\"320\" alt=\"Von Donnerstag 12.02. bis Dienstag 17.02. findet kein Unterricht statt. \ud83c\udf89\nAm Mittwoch 18.02. geht das Training weiter. \ud83e\udd4b\n\nDu m\u00f6chtest eine Schnupperstunde buchen? Ruf uns an oder schick uns eine Nachricht. Wir freuen uns auf dich.\n\nPil Sung Black Belt Academy\nK\u00f6lnerstr. 29\n56626 Andernach\n\n02632 9580077\ninfo@pilsung.de\" \/><div class=\"hover-layout zoom-instagram-widget__overlay zoom-instagram-widget__black \"><div class=\"zoom-instagram-icon-wrap\"><a class=\"zoom-svg-instagram-stroke\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/DUnlYOGiAS-\/\" rel=\"noopener nofollow\" target=\"_blank\" title=\"Von Donnerstag 12.02. bis Dienstag 17.02. findet kein Unterricht statt. \ud83c\udf89\nAm Mittwoch 18.02. geht das Training weiter. \ud83e\udd4b\n\nDu m\u00f6chtest eine Schnupperstunde buchen? Ruf uns an oder schick uns eine Nachricht. 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Mach heute den ersten Schritt. Ruf uns an und wir vereinbaren ein kostenloses Schnuppertraining. \n\nWir freuen uns auf dich! \ud83e\udd4b\n\n02632 9580077\ns.paffrath@pilsung.de\n\nK\u00f6lnerstr. 29\n56626 Andernach\n\n#kinderstarkmachen #selbstbewusstsein #selbstverteidigung #disziplin #gemeinschaft #miteinander #zieleerreichen\" \/><div class=\"hover-layout zoom-instagram-widget__overlay zoom-instagram-widget__black \"><div class=\"zoom-instagram-icon-wrap\"><a class=\"zoom-svg-instagram-stroke\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/DTAr00YCIGT\/\" rel=\"noopener nofollow\" target=\"_blank\" title=\"2026 - ein neues Jahr mit neuen Herausforderungen. Was sind deine Pil Sung Ziele? Welchen G\u00fcrtel m\u00f6chtest du erreichen? Ist es das Jahr f\u00fcr den Schwarzgurt oder m\u00f6chtest du Teil des Show Teams werden? Pil Sung Sch\u00fcler setzen sich Ziele im Privatleben, in der Schule oder im Beruf. \n\nZiele setzen und erreichen steigert dein Selbstbewu\u00dftsein. 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Pil Sung Sch\u00fcler setzen sich Ziele im Privatleben, in der Schule oder im Beruf. \n\nZiele setzen und erreichen steigert dein Selbstbewu\u00dftsein. Mach heute den ersten Schritt. Ruf uns an und wir vereinbaren ein kostenloses Schnuppertraining. \n\nWir freuen uns auf dich! \ud83e\udd4b\n\n02632 9580077\ns.paffrath@pilsung.de\n\nK\u00f6lnerstr. 29\n56626 Andernach\n\n#kinderstarkmachen #selbstbewusstsein #selbstverteidigung #disziplin #gemeinschaft #miteinander #zieleerreichen\"><\/a>\n    \t\t\t\t\t<\/div><\/div><\/li><\/ul><\/div><div class=\"zoom-instagram-widget__footer\"><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/pilsung.andernach\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"wpz-button wpz-button-primary wpz-insta-view-on-insta-button\"><span class=\"button-icon zoom-svg-instagram-stroke\"><\/span> View on Instagram<\/a><\/div><div class=\"wpz-insta-lightbox-wrapper mfp-hide\"><div class=\"swiper\"><div class=\"swiper-wrapper\"><div data-uid=\"18433813972141383\" class=\"swiper-slide wpz-insta-lightbox-item\"><div class=\"wpz-insta-lightbox\"><div class=\"image-wrapper\"><img class=\"wpzoom-swiper-image swiper-lazy\" data-src=\"https:\/\/pilsung.de\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/661951560_17934668625228853_4214600647606830277_n.jpg\" alt=\"Lerne effektive Techniken kennen und erfahre deine eigene St\u00e4rke.\nJeder kann mitmachen. \nVorkenntnisse braucht ihr nicht.\nNur gute Laune, denn Spa\u00df geh\u00f6rt dazu. \n\nNoch Fragen? \n02632 9580077 oder\nInfo@pilsung.de \n\nPil Sung Black Belt Academy\nK\u00f6lner Stra\u00dfe 29\n56626 Andernach \n\n#selbstvertrauen\n#selbstverteidigung \n#frauenst\u00e4rken \n#pilsung\"\/><div class=\"swiper-lazy-preloader swiper-lazy-preloader-white\"><\/div><\/div>\n\t\t\t\t\t<div class=\"details-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"wpz-insta-header\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"wpz-insta-avatar\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/pilsung.de\/wp-content\/plugins\/instagram-widget-by-wpzoom\/dist\/images\/backend\/icon-insta.png\" alt=\"@pilsung.andernach\" width=\"42\" height=\"42\"\/>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"wpz-insta-buttons\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wpz-insta-username\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<a rel=\"noopener\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/instagram.com\/pilsung.andernach\">@pilsung.andernach<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div>&bull;<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wpz-insta-follow\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<a target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\n\t\t\t\t\t\t\t\thref=\"https:\/\/instagram.com\/pilsung.andernach?ref=badge\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tFollow\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div><div class=\"wpz-insta-caption\">Lerne effektive Techniken kennen und erfahre deine eigene St\u00e4rke.\nJeder kann mitmachen. \nVorkenntnisse braucht ihr nicht.\nNur gute Laune, denn Spa\u00df geh\u00f6rt dazu. \n\nNoch Fragen? \n02632 9580077 oder\nInfo@pilsung.de \n\nPil Sung Black Belt Academy\nK\u00f6lner Stra\u00dfe 29\n56626 Andernach \n\n#selbstvertrauen\n#selbstverteidigung \n#frauenst\u00e4rken \n#pilsung<\/div><div class=\"wpz-insta-date\">2\u00a0Monaten ago<\/div><div class=\"view-post\">\n\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/DW3c_7oCNZh\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span class=\"dashicons dashicons-instagram\"><\/span>View on Instagram<\/a>\n\t\t\t\t\t<span class=\"delimiter\">|<\/span>\n\t\t\t\t\t<div class=\"wpz-insta-pagination\">1\/5<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div><\/div><\/div><\/div><div data-uid=\"18087766796155624\" class=\"swiper-slide wpz-insta-lightbox-item\"><div class=\"wpz-insta-lightbox\"><div class=\"image-wrapper\"><img class=\"wpzoom-swiper-image swiper-lazy\" data-src=\"https:\/\/pilsung.de\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/641205276_17929288758228853_52513871409967727_n.jpg\" alt=\"Am Freitag 17.04. startet ein neuer Einf\u00fchrungskurs in die Achtsamkeit f\u00fcr Kinder. \n\nImmer h\u00e4ufiger erleben Kinder Stress und \u00c4ngste. Mangelnde Konzentration und Aggressionen zeigen sich in der Schule, im Familienleben und bei den Hausaufgaben.\nIn unserem 5-w\u00f6chigen Kurs werden Kinder spielerisch an Achtsamkeit herangef\u00fchrt. Sie lernen kindgerechte \u00dcbungen kennen, die ihnen helfen, mit stressigen Situationen und starken Gef\u00fchlen umzugehen.\nZeigen Sie Ihrem Kind ein Leben mit\n- mehr Impulskontrolle\n- mehr Konzentration\n- mehr Einf\u00fchlungsverm\u00f6gen\n- weniger Streit und Gef\u00fchlsausbr\u00fcchen\n- weniger Stress und \u00dcberforderung\n\nBegleitmaterial unterst\u00fctzt den Lernprozess und erm\u00f6glicht es, \u00dcbungen in den Alltag zu integrieren.\n5 Einheiten \u00e1 50 Minuten mit bis zu 8 Kindern.\nIhre Investition: 60,00\u20ac\n\nInformationsgespr\u00e4che und Anmeldungen bei\nSylvia C. Paffrath\n02632 9580077\ns.paffrath@pilsung.de\n\nK\u00f6lner Stra\u00dfe 29\n56626 Andernach\n\n#achtsamkeit #pilsung #selbstbewu\u00dftsein #konzentration\n#stress #\u00fcberforderung #einf\u00fchlungsverm\u00f6gen #kinder #gef\u00fchlsausbr\u00fcche\n#emotionen #gl\u00fcck #selbstvertrauen #selbstwertgef\u00fchl #starkegef\u00fchlebegleiten\n13 Wo.\"\/><div class=\"swiper-lazy-preloader swiper-lazy-preloader-white\"><\/div><\/div>\n\t\t\t\t\t<div class=\"details-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"wpz-insta-header\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"wpz-insta-avatar\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/pilsung.de\/wp-content\/plugins\/instagram-widget-by-wpzoom\/dist\/images\/backend\/icon-insta.png\" alt=\"@pilsung.andernach\" width=\"42\" height=\"42\"\/>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"wpz-insta-buttons\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wpz-insta-username\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<a rel=\"noopener\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/instagram.com\/pilsung.andernach\">@pilsung.andernach<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div>&bull;<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wpz-insta-follow\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<a target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\n\t\t\t\t\t\t\t\thref=\"https:\/\/instagram.com\/pilsung.andernach?ref=badge\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tFollow\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div><div class=\"wpz-insta-caption\">Am Freitag 17.04. startet ein neuer Einf\u00fchrungskurs in die Achtsamkeit f\u00fcr Kinder. \n\nImmer h\u00e4ufiger erleben Kinder Stress und \u00c4ngste. Mangelnde Konzentration und Aggressionen zeigen sich in der Schule, im Familienleben und bei den Hausaufgaben.\nIn unserem 5-w\u00f6chigen Kurs werden Kinder spielerisch an Achtsamkeit herangef\u00fchrt. Sie lernen kindgerechte \u00dcbungen kennen, die ihnen helfen, mit stressigen Situationen und starken Gef\u00fchlen umzugehen.\nZeigen Sie Ihrem Kind ein Leben mit\n- mehr Impulskontrolle\n- mehr Konzentration\n- mehr Einf\u00fchlungsverm\u00f6gen\n- weniger Streit und Gef\u00fchlsausbr\u00fcchen\n- weniger Stress und \u00dcberforderung\n\nBegleitmaterial unterst\u00fctzt den Lernprozess und erm\u00f6glicht es, \u00dcbungen in den Alltag zu integrieren.\n5 Einheiten \u00e1 50 Minuten mit bis zu 8 Kindern.\nIhre Investition: 60,00\u20ac\n\nInformationsgespr\u00e4che und Anmeldungen bei\nSylvia C. Paffrath\n02632 9580077\ns.paffrath@pilsung.de\n\nK\u00f6lner Stra\u00dfe 29\n56626 Andernach\n\n#achtsamkeit #pilsung #selbstbewu\u00dftsein #konzentration\n#stress #\u00fcberforderung #einf\u00fchlungsverm\u00f6gen #kinder #gef\u00fchlsausbr\u00fcche\n#emotionen #gl\u00fcck #selbstvertrauen #selbstwertgef\u00fchl #starkegef\u00fchlebegleiten\n13 Wo.<\/div><div class=\"wpz-insta-date\">3\u00a0Monaten ago<\/div><div class=\"view-post\">\n\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/DVbH9bEiCuW\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span class=\"dashicons dashicons-instagram\"><\/span>View on Instagram<\/a>\n\t\t\t\t\t<span class=\"delimiter\">|<\/span>\n\t\t\t\t\t<div class=\"wpz-insta-pagination\">2\/5<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div><\/div><\/div><\/div><div data-uid=\"17930555733195856\" class=\"swiper-slide wpz-insta-lightbox-item\"><div class=\"wpz-insta-lightbox\"><div class=\"image-wrapper\"><img class=\"wpzoom-swiper-image swiper-lazy\" data-src=\"https:\/\/pilsung.de\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/641002157_17929130400228853_4172567466618004189_n.jpg\" alt=\"F\u00fchlst du dich unsicher, wenn du alleine unterwegs bist? Lerne Grenzen zu setzen und St\u00e4rke zu zeigen!\n\nIn unserem Einf\u00fchrungsseminar wirst du:\n- effektive Techniken zur Verteidigung kennenlernen und \u00fcben\n- dein Gesp\u00fcr f\u00fcr gef\u00e4hrliche Situationen sch\u00e4rfen\n- dein Vertrauen in dein Bauchgef\u00fchl st\u00e4rken\n- allt\u00e4gliche Gegenst\u00e4nde als Waffen nutzen lernen\n\nSelbstverteidigung f\u00fcr Frauen\nSamstag 18.04.2026\n10 bis 13 Uhr \nTeilnahmegeb\u00fchr 49,00 \u20ac\n\nJetzt anmelden! \n\nPil Sung Black Belt Academy\nK\u00f6lnerstr. 29 56626 Andernach\n02632 9580077\ninfo@pilsung.de\n\n#selbstverteidigungf\u00fcrfrauen #pilsung #sicherheitstipps #frauenselbstverteidigung #sicherheit #starkundsicher #kampfkunstf\u00fcrfrauen\"\/><div class=\"swiper-lazy-preloader swiper-lazy-preloader-white\"><\/div><\/div>\n\t\t\t\t\t<div class=\"details-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"wpz-insta-header\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"wpz-insta-avatar\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/pilsung.de\/wp-content\/plugins\/instagram-widget-by-wpzoom\/dist\/images\/backend\/icon-insta.png\" alt=\"@pilsung.andernach\" width=\"42\" height=\"42\"\/>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"wpz-insta-buttons\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wpz-insta-username\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<a rel=\"noopener\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/instagram.com\/pilsung.andernach\">@pilsung.andernach<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div>&bull;<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wpz-insta-follow\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<a target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\n\t\t\t\t\t\t\t\thref=\"https:\/\/instagram.com\/pilsung.andernach?ref=badge\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tFollow\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div><div class=\"wpz-insta-caption\">F\u00fchlst du dich unsicher, wenn du alleine unterwegs bist? Lerne Grenzen zu setzen und St\u00e4rke zu zeigen!\n\nIn unserem Einf\u00fchrungsseminar wirst du:\n- effektive Techniken zur Verteidigung kennenlernen und \u00fcben\n- dein Gesp\u00fcr f\u00fcr gef\u00e4hrliche Situationen sch\u00e4rfen\n- dein Vertrauen in dein Bauchgef\u00fchl st\u00e4rken\n- allt\u00e4gliche Gegenst\u00e4nde als Waffen nutzen lernen\n\nSelbstverteidigung f\u00fcr Frauen\nSamstag 18.04.2026\n10 bis 13 Uhr \nTeilnahmegeb\u00fchr 49,00 \u20ac\n\nJetzt anmelden! \n\nPil Sung Black Belt Academy\nK\u00f6lnerstr. 29 56626 Andernach\n02632 9580077\ninfo@pilsung.de\n\n#selbstverteidigungf\u00fcrfrauen #pilsung #sicherheitstipps #frauenselbstverteidigung #sicherheit #starkundsicher #kampfkunstf\u00fcrfrauen<\/div><div class=\"wpz-insta-date\">3\u00a0Monaten ago<\/div><div class=\"view-post\">\n\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/DVYOR6dCLx1\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span class=\"dashicons dashicons-instagram\"><\/span>View on Instagram<\/a>\n\t\t\t\t\t<span class=\"delimiter\">|<\/span>\n\t\t\t\t\t<div class=\"wpz-insta-pagination\">3\/5<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div><\/div><\/div><\/div><div data-uid=\"18092498698835860\" class=\"swiper-slide wpz-insta-lightbox-item\"><div class=\"wpz-insta-lightbox\"><div class=\"image-wrapper\"><img class=\"wpzoom-swiper-image swiper-lazy\" data-src=\"https:\/\/pilsung.de\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/628361216_17926746963228853_8265850831738220_n.jpg\" alt=\"Von Donnerstag 12.02. bis Dienstag 17.02. findet kein Unterricht statt. \ud83c\udf89\nAm Mittwoch 18.02. geht das Training weiter. \ud83e\udd4b\n\nDu m\u00f6chtest eine Schnupperstunde buchen? Ruf uns an oder schick uns eine Nachricht. Wir freuen uns auf dich.\n\nPil Sung Black Belt Academy\nK\u00f6lnerstr. 29\n56626 Andernach\n\n02632 9580077\ninfo@pilsung.de\"\/><div class=\"swiper-lazy-preloader swiper-lazy-preloader-white\"><\/div><\/div>\n\t\t\t\t\t<div class=\"details-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"wpz-insta-header\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"wpz-insta-avatar\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/pilsung.de\/wp-content\/plugins\/instagram-widget-by-wpzoom\/dist\/images\/backend\/icon-insta.png\" alt=\"@pilsung.andernach\" width=\"42\" height=\"42\"\/>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"wpz-insta-buttons\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wpz-insta-username\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<a rel=\"noopener\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/instagram.com\/pilsung.andernach\">@pilsung.andernach<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div>&bull;<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wpz-insta-follow\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<a target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\n\t\t\t\t\t\t\t\thref=\"https:\/\/instagram.com\/pilsung.andernach?ref=badge\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tFollow\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div><div class=\"wpz-insta-caption\">Von Donnerstag 12.02. bis Dienstag 17.02. findet kein Unterricht statt. \ud83c\udf89\nAm Mittwoch 18.02. geht das Training weiter. \ud83e\udd4b\n\nDu m\u00f6chtest eine Schnupperstunde buchen? Ruf uns an oder schick uns eine Nachricht. Wir freuen uns auf dich.\n\nPil Sung Black Belt Academy\nK\u00f6lnerstr. 29\n56626 Andernach\n\n02632 9580077\ninfo@pilsung.de<\/div><div class=\"wpz-insta-date\">4\u00a0Monaten ago<\/div><div class=\"view-post\">\n\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/DUnlYOGiAS-\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span class=\"dashicons dashicons-instagram\"><\/span>View on Instagram<\/a>\n\t\t\t\t\t<span class=\"delimiter\">|<\/span>\n\t\t\t\t\t<div class=\"wpz-insta-pagination\">4\/5<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div><\/div><\/div><\/div><div data-uid=\"18076119572033959\" class=\"swiper-slide wpz-insta-lightbox-item\"><div class=\"wpz-insta-lightbox\"><div class=\"image-wrapper\"><img class=\"wpzoom-swiper-image swiper-lazy\" data-src=\"https:\/\/pilsung.de\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/610665745_17922140055228853_2201987276914589453_n.jpg\" alt=\"2026 - ein neues Jahr mit neuen Herausforderungen. Was sind deine Pil Sung Ziele? Welchen G\u00fcrtel m\u00f6chtest du erreichen? Ist es das Jahr f\u00fcr den Schwarzgurt oder m\u00f6chtest du Teil des Show Teams werden? Pil Sung Sch\u00fcler setzen sich Ziele im Privatleben, in der Schule oder im Beruf. \n\nZiele setzen und erreichen steigert dein Selbstbewu\u00dftsein. Mach heute den ersten Schritt. Ruf uns an und wir vereinbaren ein kostenloses Schnuppertraining. \n\nWir freuen uns auf dich! \ud83e\udd4b\n\n02632 9580077\ns.paffrath@pilsung.de\n\nK\u00f6lnerstr. 29\n56626 Andernach\n\n#kinderstarkmachen #selbstbewusstsein #selbstverteidigung #disziplin #gemeinschaft #miteinander #zieleerreichen\"\/><div class=\"swiper-lazy-preloader swiper-lazy-preloader-white\"><\/div><\/div>\n\t\t\t\t\t<div class=\"details-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"wpz-insta-header\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"wpz-insta-avatar\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/pilsung.de\/wp-content\/plugins\/instagram-widget-by-wpzoom\/dist\/images\/backend\/icon-insta.png\" alt=\"@pilsung.andernach\" width=\"42\" height=\"42\"\/>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"wpz-insta-buttons\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wpz-insta-username\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<a rel=\"noopener\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/instagram.com\/pilsung.andernach\">@pilsung.andernach<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div>&bull;<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wpz-insta-follow\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<a target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\n\t\t\t\t\t\t\t\thref=\"https:\/\/instagram.com\/pilsung.andernach?ref=badge\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tFollow\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div><div class=\"wpz-insta-caption\">2026 - ein neues Jahr mit neuen Herausforderungen. Was sind deine Pil Sung Ziele? Welchen G\u00fcrtel m\u00f6chtest du erreichen? Ist es das Jahr f\u00fcr den Schwarzgurt oder m\u00f6chtest du Teil des Show Teams werden? Pil Sung Sch\u00fcler setzen sich Ziele im Privatleben, in der Schule oder im Beruf. \n\nZiele setzen und erreichen steigert dein Selbstbewu\u00dftsein. Mach heute den ersten Schritt. Ruf uns an und wir vereinbaren ein kostenloses Schnuppertraining. \n\nWir freuen uns auf dich! \ud83e\udd4b\n\n02632 9580077\ns.paffrath@pilsung.de\n\nK\u00f6lnerstr. 29\n56626 Andernach\n\n#kinderstarkmachen #selbstbewusstsein #selbstverteidigung #disziplin #gemeinschaft #miteinander #zieleerreichen<\/div><div class=\"wpz-insta-date\">5\u00a0Monaten ago<\/div><div class=\"view-post\">\n\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/DTAr00YCIGT\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span class=\"dashicons dashicons-instagram\"><\/span>View on Instagram<\/a>\n\t\t\t\t\t<span class=\"delimiter\">|<\/span>\n\t\t\t\t\t<div class=\"wpz-insta-pagination\">5\/5<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"swiper-button-prev\"><\/div><div class=\"swiper-button-next\"><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Aktuelles Trainingszeiten Achtsamkeit PilSung Tu immer Dein Bestesund gib niemals auf! Die Pil Sung Black Belt Academy ist die Schule f\u00fcr Selbstverteidigung und Selbstbehauptung in Andernach.Kinder, Jugendliche und Erwachsene finden hier forderndes und f\u00f6rderndes Training f\u00fcr mehr Fitness, Selbstvertrauen, Sicherheit und Achtsamkeit im Alltag. Unser Angebot Chief Instructor Sylvia C. Paffrath Frau Sylvia C. 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